kitchen 831・野菜のお料理教室

千葉県印西市にて「kitchen831」を主宰しています。

kitchen831では、季節に合わせ自然の恵みを頂くことをコンセプトとして、季節の野菜をたくさん使って毎日の食事を美味しく豊かになるようなお料理をお伝えしております。

やさい…身体を調整する働きをします。

「なぜこの季節にこの野菜を食べるのか?」という意味を知りながらお料理をすることで食卓を心豊かにすることができ、毎日なんとなく苦で作るお料理が「誰のために」「どんな時に食べて欲しいのか」…と思考を変えるだけで毎日のkitchenがとても楽しくなります。


食べることは身体を作ること !

「食べたい!」と、お子様にも食いついてもらえるようなお料理を皆様にご提案しております。



kitchen831 Lessen

野菜は、本来の味を活かす方法で調理することで塩分・糖分・脂質など減らし、日々のご飯が無理なく健康や美容につながっていきます。


新鮮な旬の野菜は…時期にあった効能を持ち、無駄がなく身体に必要な時、必要なものだけが吸収される。


野菜の旨みを引き出すことで調味料は良いものを少しだけ。ちょっとした調理のコツをお教えいたします。

「野菜ってこんなに美味しかったの?」

「こんなに簡単に美味しい料理ができるの?」

“目から鱗”の調理法をぜひご体験ください。


<お料理が苦手な方も大歓迎!>

⚫︎ご家族やパートナーやご自分のために野菜を上手に摂りたいと思っている方へ

⚫︎野菜を食べたいけどマンネリ化してしまうとお悩みの方へ

⚫︎運動をするお子様の成長に合わせたお料理を作りたい方へ

………

昔ながらの調理法は時に忙しい現代に合っていない場合もあります。

私自身が今まで培ってきた経験を元に、自然な食材を使って、日常に取り入れやすい方法をお伝えしております。

皆様にとって必要なお料理があればご相談に応じておりますのでお気軽にお問い合わせください。


外部講師活動

京葉ガス様「柏の葉」「船橋」「市川」の3か所、印西市内の牧の原テーブル様にて、月に一度、定期開催で外部講師をしております。お近くの地域の方は、外部Lessenもご検討くださいませ。


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    kitchen831

    平野 郷子

    住所:千葉県印西市小林5-10-8

    携帯電話:080-6558-8599

    LINE ID:@ kitchen831

    mail:kitchen831st@gmail.com


    <自宅Lesson>

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    *Lessen料金のお支払いは、現金でお願いいたします。

    お料理に関わることならご相談ください。

    「対応可能なお仕事」

    *やさいのお料理講師

    *やさいのrecipe提案

    *調味料を減らす調理法

    *大人の食育。野菜を使い調味料を減らすための講義 実習

    *やさいmenu考案

    *やさいごはんの提供(調理師免許あり)

    お料理に関わる事ならご遠慮なくご相談ください。


    本人と皆様の当日の 体調確認 検温 マスク アルコール消毒と換気等など出来る限りの対策をしております。

    今後ともよろしくお願いいたします。